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Electrical Muscle Stimulationの略で直訳すると電気で筋肉を刺激するという意味です。
実際EMSは電気の力で筋肉を刺激して、筋肉強化したりほぐしたりする機械です。
通常、筋肉を動かす「司令」は脳からの電気信号が運動神経を通って筋肉へと伝えられます。
EMSは脳からの司令の代わりに皮膚表面からの電気信号によって直接筋肉へ司令を送って筋運動を行います。
普段から運動不足の方や通常の運動ではなかなか鍛えにくいインナーマッスルを鍛えたい方には特にオススメです。
主にEMSで使用される電気の種類としてあげられるのが、
低周波（~1000㎐）
中周波（1000㎐~2000㎐）
高周波（3000㎐~）
などで、使われる周波によって刺激される深さが変わります。
当院があつかうEMSは最大4000㎐の高周波を流していきます。
低周波や中周波は皮膚のゆるみや表層の筋肉、いわゆるアウターマッスルにアプローチしていきます。
対して高周波がアプローチするのは筋肉の中でも深層にあるインナーマッスルでここを鍛えることによって姿勢改善、代謝向上、関節負担の軽減などにはたらいてくれます。
これにより燃焼しやすく痩せやすい身体づくりをしていきます。
